Impareremo insieme a capire cosa si nasconde in ogni alimento, usarlo per i nostri scopi, evitare quelli potenzialmente dannosi (sotto tutti gli aspetti), e comprendere che a volte concederci un piccolo peccato di gola non peserà sulla bialancia, ci aiuterà a rilassare i nervi per poter poi ritornare a regime il giorno successivo senza nessun senso di colpa.

Educazione alimentare

Dimagrire è impegno e costanza, mantenere i risultati ottenuti è un'arte. Molte volte concentriamo la nostra attenzione solo sul perdere peso in se, senza pensare quale sia la via meno faticosa per non perdere i i successi ottenuti con tanta dedizione.
Impareremo insieme a capire cosa si nasconde in ogni alimento, usarlo per i nostri scopi, evitare quelli potenzialmente dannosi (sotto tutti gli aspetti), e comprendere che a volte concederci un piccolo peccato di gola non peserà sulla bialancia, ci aiuterà a rilassare i nervi per poter poi ritornare a regime il giorno successivo senza nessun senso di colpa.
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