Fin da bambini sentiamo dire “una mela al giorno toglie il medico di torno”, a volte lo sentiamo come monito per persone che si sono ammalate per negligenza, a volte solo a conferma del suo valore, ma sarà vero?
Beh, probabilmente non ci guarirà da tremende e orribili malattie ma senz’altro ha effetti benefici sul nostro organismo:
• Equilibra il colesterolo: Grazie all’ apporto di vitamina c, fruttosio e pectina si equilibra il rapporto tra colesterolo buono - HDL e quello cattivo - LDL, allo stesso modo aiuta a ridurre i livelli di glucosio nel sangue.
• Ringiovanimento: Ci aiuti a restare giovani soddisfando il nostro bisogno di fibre, flavonoidi, vitamina c, potassio e magnesio.
Prevenzione: si è scoperto un collegamento con la prevenzione di patologie cardiovascolari e il cancro.
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